po cyklu

Biore już ponad miesiac Detonatora z mono, ale mono mi sie juz niestety konczy a jeszcze 2 tyg do konca cyklu mi zostały i mam pytanie czy zamiast tego mono moge dawać Createston ?? W DT po treningu a w DNT rano, bo z tego co patrzyłem na skład ma 4g kratyny.

[...] stosowac od 2,5g dziennie w nietreningowe rano a okolotreningowo 2,5 przed i 2,5 po. Po 2 miesiacach dorzucisz do tego monohydrat albo jakas tam kreatyne i zwiekszysz dawki beta alaniny okolotreningowo po 5g + po 5g kreatyny rano naczczo tez mozesz walic 5g. Mysle ze spokojnie powinienes dociagnac na tej beta alaninie do konca cyklu z kreatyna

1. WIEK:24 2. WAGA:90 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:115 -udo:59 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1# 10omy +200mety , 2# 20prolki +100mety (10mg) 3# 15enathate + 100metki 8. TRENING:4-5x/tydzień 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

po redukcji(cyklu) możesz zwiększyć węgle staraj się wyrobić z redukcją na cyklu(saa wspaniały antykatabolik) zwiększaj węgle/kalorie stopniowo żeby nie zalało(bo chyba o to ci nie chodzi)

1.WIEK: 21 lat 2.WAGA: 92kg 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA: 115 UDO: 62 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 15szotow sustanolu i 100 meta 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miesiace 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA [...]

witam odswiezam temat zewzgledu na rozpoczety cykl :) lece enantan 250 e4d malay tiger przez 15 tyg , jestem po 2 strzale od 5 tyg wlacznie wchodzi hcg 500iu e5d do konca cyklu, ostatni strzal hcg wychodzi dzien po enantanie i 2 dni pozniej idzie clomid i tamox przez 30 dni ed starych wyjadaczy prosilbym o ocene calosci pozdro

WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: ZALEZY 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: DOBREJ JAKOSCI MIECHO 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

A w trakcie cyklu nie brać HCG ? Rozumiem, że skoro mam tylko 20 tabletek clomu, a conajmniej 3 tygodnie mam go brać to muszę dokupić jednego liścia clomidu ? Czy przykładowo przy cyklu na cypio, który przedłużę do 16 tygodni to odblok będzie wyglądał tak samo - 10 dni po ostatnim strzale 50mg clomu ed przez 3/4 tygodnie ? Zmieniony przez - Umpero [...]

witam. nie znam obecnie nikogo kto stosowal system 5x5 wiec jestm bardzo ciekawy wyników jakie zanotujesz po zakonczeniu cyklu, będe sledzil ;) powodzenia ;) a czy taka ilosc kalorii nie doprowadzi cie do otluszczenia ? do 5,7g ww az 1,7g tluszczu i co mnie dziwi, az 2,5g bialka - nie za duzo ? Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2009-03-19 [...]

nerki jak nerki na mnie taka podaż białka nie działała/działa dobrze. Wychodzę z założenia, że jako amator wystarczy, że będę spożywał 1-1,5g białka z pożywienia+porcja izolatu. Do tego różne aminy więc git. Solaros - metodą 5x5 reg Park'a możesz po tym cyklu spróbować.

po tym cyklu bedzie reduction/recomp - wiec raczej polece dobrym splitem - potem masa znowu ......a co do nerek - to mocz w porzadku - diete mam zawsze ok2,5bialka - i wynika zawsze dobre - brak bialka w moczu,wszystkow normie. A jak moze sie objawiac "przedawkowanie" bialka ??

1. WIEK:23 2. WAGA:86 3. WZROST:86 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:tak -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne 8. TRENING:pon/sr/pt 3xw tygodniu 9. CEL CYKLU:beztłuszczowa masa mięsniowa i siła oczywiście 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:nie bylo 11. [...]

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

1.WIEK: np 90 kg 2.WAGA: tu tak samo 3.WZROST: tu tak samo 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: [...]

WIEK: 18 2.WAGA: 102 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: niemierzylem UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: oko 4 lata 6.DIETA jest..zero slodyczy ..czyste miesko ryz BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: troszke 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 4* w tygodniu 9.CEL CYKLU: poszerzyc barki zwiekszyc klate i bicepsy 10.ODSTEP CZASOWY [...]

no wczesniej byla :P nie mierzylem na wadze ile bylo bf... dopiero z zaczeciem cyklu na tym tesciu i t zmierzylem mialem 22% po 6 tyg spadlo do 18 moim zdaniem progres bardzo dobry... dawki to 1,5 propa i 1 npp ale jak juz pisalem to chyba jest off topic :P co bys zmienil w tymtreningu? poza zmniejszeniem objetosci jak juz mowiliscie... moze [...]

a to w takim razie po co w ankiecie dzialu "czy stosujesz doping/prohormony" ?? %-) chodzi mi o poprawe cwiczen nie o pomoc w rozpisaniu cyklu... konkretnie chodzi mi o to czy dobrze dobralem liczge powtorzen w seri i czy dobre dobralem cwiczenia aby uzyskac okreslony cel czyli poszerzenie plecow, dolna czesc bicka przy zgieciu lokciowym i jak da [...]

[...] tak piekly ze ciezko bylo biko zrobić. Przysiad przedni 160x3 http://www.youtube.com/watch?v=akjV3JmDND8 Wycisk 85x5 http://www.youtube.com/watch?v=AzLycnyEyew drugi film z cyklu idioci na silowni, czyli zanim zrzucisz sztange ogarnij co lezy pod toba. nie bylo dzisiaj specjalnie czasu na jedzenie, ale rozpisze zarcie zeby miec punkt odniesienia [...]

jak po 3tyg nie ma efektow to nie wiem po co dalej to jesc. nastepnym razem zainwestuj w cos pewniejszego. co to kurva ma byc? Ilość spożywanego białka : ok. 120g dziennie Ilość spożywanych węglowodanów : jak najmniej Ilość spożywanych tłuszczów : jak najmniej Cel cyklu : Chciałbym nabrac masy

tez mialem rozne dziwne odczucia po TSE zaczynalem redukcje od 3 x 2caps ale zwyklego TS (pol opakowania zostalo mi z poprzedniego cyklu) pozniej przeszedlem na TSE najpierw 3x2caps pozniej 2+2+3 (3 przed treningiem) czesto mialem zmiany nastroju i jakies doly czego normalnie nie mam obecnie biore TSE w dawce 3x3caps juz 3 opakowanie i ostatnie [...]